SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Dieta redukcyjna - prosba o komentarz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstepie wrzucam ankiete: Wiek : 20 Waga : 96 Wzrost : 178 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, thermo speed extreme, bcaa, l carnityna Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreta, bcaa itp ilość dni wolnych od kreatyny : 17 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-01-17 22:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka, ile (tygodni) po skończonym cyklu mogę jechać na "mostku" z mety 15mg? Bolda planuje na przełomie luty marzec. Za tydzień robie PCT, próby wątrobowe i na krecie polece do grudnia. Jak próby wątrobowe się zrównają z norma (aktualnie po 9tyg są lekko ponad) to od grudnia do konca lutego chciąłbym leciec na mecie cyb.era 15mg z rana. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2012-11-08 15:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pragnę masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3. Może macie jakieś sugestie i dobre rady? będę wdzięczny... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 22 Waga: 65 kg Wzrost: 179 Cel cyklu: masa, wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : x pand, gain fast Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-03-07 20:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar cykl

    Temat
    Doping

    Witam jaki długi cykl musi byc na anavar 50mg i czy potrzebny jest odblok jaki ilosc treningu jest Początkujący 1. WIEK: 44 2. WAGA: 110 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 LATA 6. DIETA: ZBILANSOWANA -białko: TAK -węglowodany:TAK -tłuszcz: TAK 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2017-12-30 09:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc w doborze produktów do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1)ednom 2) wiek 28 3) waga/wzrost 180/105 4) staż treningowy 6m. 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mona/ ba/ wpc/ melatonina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ba kreatyna - 30 dni temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-01-21 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejscie na propa

    Temat
    Doping

    hej okolo pol roku temu skonczylem cykl skladajacy sie z 250 mg deki e5d plus enantaat 200 mg e7d skonczylem po 10 strzalach z deki i enantatu bo mi libido spadlo do zera flak itp zrobilem teraz badania i wszystko mam w normie a jednak kutangens nie gra i libido tez z dupy domyslam sie ze to przez to ze dalem za duzo deki do testa a powinno byc na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-05-05 20:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cyklon ;-)

    Temat
    Doping

    [...] Chcę zrobić tak : 1-8 Trinex 200 1,3 ml c2d 1-3 Methanex 1-25 1 ml cd 5-9 Prop Alchemia 1ml c2d 6-10 Oxandrolon Genesis 30 mg cd Odblok Dzień po ost prop CLOMID 3 tab -pierwsze 4 dni 2 tab nast 7 dni 1 tab nast 7 dni 2 dni po ost strz trinexu HCG 1000j co dzień przez 15 dni doradzi mi ktoś jakie suple do tego cyklu i czy jest on dobrze rozpisany?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2010-08-07 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy raz zarzucić dakowanie w mg? I do tego mam jeszcze pytanie ostatnio na enanie i dece potrafiły lecieć mi włosy czy mógłbym coś stosować profilaktycznie na włosy? Jakieś witaminy? Po prostu zabezpieczyć się aby nie było tak źle podczas cyklu, loxon 5 % mam ale może ktoś miał taki problem i coś jeszcze polecić może. Dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2017-05-14 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumplementacja - problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem na cyklu kreatyny mono i biorę do tego gainera. Wygląda to tak: dni treningowe: kreatyna + dekstroza 20 min przed treningiem gainer + kreatyna 20 min po treningu dni nietreningowe: kreatyna 30 min przed sniadaniem 1x gainer w ciagu dnia 1,5h po obiedzie kreatyna 30 min. przed kolacja Czy to ok, że biorę gainera razem z kreatyną (w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2008-04-17 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykle pod czas nauki to zmarnowana kasa, mimo trzymania diety i dobrego treningu mało co idzie - w wakacje jak mam totalny luz to bardzo ładnie idzie potrafie złapac 6kg na cyklu 8tygodnowym na no-boosterach i krecie. Tak wiec, jak myślicie stres, brak należytego snu, ciągle napięcie, wpływa na działanie teścia? Czy może teśc łagodzi wymienne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2009-05-01 08:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst - nie wszystko zrozumiale

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg - x 1 Sztrugsy ze sztangą - x 1 Brzuszki na ławce rzymskiej Zwijanie na przedramiona te cwiczenia sa powtarzane przez 8 tygodni , z mozliwoscia ich zmiany po micro-cyklu???????????????????? z kazdym micro-cylklem liczba powtorzen sie zmniejsza a wzrast liczba seri ??? poprostu ja tego nie pofrafie pojać prosze gogos kto sie zna na tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-10-26 13:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 101 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 105 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 250/300 Carb up day -tłuszcz: 50-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy mety wino clen t3 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: redukcja ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-12-15 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan prop solo

    Temat
    Doping

    SIemanko, Jestem w 4 tyg propa solo 100mg eod. Zrobiłem badania na testa i estro i niestety słabizna :/ Test 14,7 norma 2,4-8,4 Estro 55 7,6-43 Tesc tragedia? Co robić z estro? Wrzucic nolve 20 mg ed? czy moze ari lub proviron? Leci testolic tak cos myslalem ze lipa bo shree wczesniej bolalo mocno a po testolicu zero bólu 1. WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2015-04-01 10:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań do cyklu kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od początku czerwca przymierzam się do rozpoczęcia cyklu kreatynowego Mam zamiar kupić 500g monohydrantu, 90 caps R-ALA oraz 300g Nitrobolon II. Jeśl chodzi o kretę to standardowo zamierzam przyjmować w DT 5g na czczo oraz 5g po treningu, w DNT 5g na czczo, bez fazy nasycenia. Czy nitrobolon (zalecana dawka 20g) przyjmować tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2020-05-10 23:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam pytanko o odblok do cyklu: 1-4 meta 40mg ed 1-4 enan 250mg e5d / 5-15 enan 375mg e5d 1-4 bold 250mg e5d / 5-14 bold 375mg e5d 10-17 wino 30/40 mg ed Planuje HCG wbić dzień po ostatnim enanie 2500ii i jeszcze 3x2500ii co 3dni. Po ostatnim winie 3x100mg cloma ed i kolejne 3tygodnie po 50mg ed. Do tego tamox równo z clomem 20mg ed plus [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2015-05-29 22:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proba o pomoc w rozpisce suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od jutra zaczynam 4 tydzien cyklu na jablczanie. Wiek - 17 lat - reszta w profilu. 4x w tygodniu trening siłowy, 4x w tygodniu aeroby po 40 minut + A6W w domu. Cel : redukcja Suple : kreatyna ( cm3 ), carb bx, CLA i TSE. Jak to wszystko razem brać w DT i DNT ? :P W DT : kreatyne - rano - 4 kapsułki i po treningu 4 kapsułki. Carb BX - ok. 40 g/0,5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2008-11-16 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump+CreatineXtra+Arginina(+Cytocell)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich forumowiczów! Ostatnio zakupiłem odżywki: cell pump, activlab creatineXtra, L-Argina, BCAA Xtra, ISOplex + pół torby mutant massa z ost cyklu. Kreatyny zamierzałem brać to w nst sposób: Cell Pump - rano + przed treningiem Creatine - po treningu (+ ewentualnie 30 min przed przedostatnim posiłkiem) L-Arginine - 2caps przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-01-29 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s Plecy: - Martwy Ciag 3s - Wioslowanie 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s - Wspięcia na palce w staniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangą 2s Rozplanowanie treningowe cyklu: 1 tydzień: 1.Poniedziałek 15x60%CM (CM- ciezar maksymalny) 2.Środa 10x60%CM 3.Piątek 5x60%CM 2 tydzień: 1.Poniedziałek 15x68%CM 2.Środa 10x68%CM 3.Piątek 5x68%CM 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-10-10 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy metanabol po 100 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2016-08-01 12:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL - POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) - brak 2) wiek - 23 3) waga/wzrost - /174 4) staż treningowy - kilka lat z przerwami (np złamane obie kości przedramienia) 5) cel cyklu - siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - głównie gainery, mono + wyżej wymienione 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-08-06 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)